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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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老人骨折后，飲食調(diào)理很重要，應(yīng)注重補(bǔ)充蛋白質(zhì)、鈣、維生素、膳食纖維和水分等。 1. 蛋白質(zhì)：有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)，可選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等食物。 2. 鈣：促進(jìn)骨骼愈合，如牛奶、豆制品、蝦皮等富含鈣。 3. 維生素：維生素 D 能促進(jìn)鈣吸收，可通過曬太陽(yáng)或食用魚肝油、蛋黃獲取；維生素 C 能增強(qiáng)免疫力，新鮮水果如橙子、草莓等含量豐富。 4. 膳食纖維：預(yù)防便秘，多吃蔬菜如芹菜、西蘭花等。 5. 水分：保證充足的水分?jǐn)z入，促進(jìn)新陳代謝。 總之，老人骨折后的飲食要多樣化、均衡，以促進(jìn)身體恢復(fù)。但飲食調(diào)理只是輔助，還需遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
2024-11-12 09:20
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