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牛皮癬患者在冬季需注意保暖、保濕、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、預(yù)防感染等。 1.保暖：冬季氣溫低，牛皮癬患者要注意增添衣物，避免受寒，以防病情加重。 2.保濕：空氣干燥會(huì)使皮膚水分流失加快，應(yīng)使用溫和的保濕護(hù)膚品，保持皮膚濕潤(rùn)。 3.合理飲食：多吃富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等，避免辛辣、油膩、刺激性食物。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但要避免過度勞累。 5.預(yù)防感染：冬季易患感冒、呼吸道感染等疾病，要注意防護(hù)，一旦感染及時(shí)治療。 6.規(guī)律作息：保持充足的睡眠，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 7.情緒調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，牛皮癬患者在冬季要從多方面注意，做好防護(hù)和護(hù)理工作，以控制病情，提高生活質(zhì)量。