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軒存旺 醫(yī)師
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得了腎結(jié)石，在日常生活中要注意飲食調(diào)整、增加飲水量、適度運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、預(yù)防感染等。 1. 飲食調(diào)整：減少高草酸食物如菠菜、草莓的攝入，限制高嘌呤食物如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮。避免過(guò)量攝入高蛋白、高糖和高脂肪食物。 2. 增加飲水量：每天飲水 2000 毫升以上，促進(jìn)尿液排出，有助于小結(jié)石的排出和預(yù)防結(jié)石增大。 3. 適度運(yùn)動(dòng)：如跳繩、跑步等，有助于小結(jié)石的移動(dòng)和排出。 4. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月進(jìn)行一次 B 超檢查，了解結(jié)石的變化情況。 5. 預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，尤其是尿道口的清潔，防止尿路感染誘發(fā)結(jié)石發(fā)作。 總之，腎結(jié)石患者需要從多方面注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極配合治療和復(fù)查，以促進(jìn)病情的恢復(fù)和預(yù)防復(fù)發(fā)。
2024-11-13 04:07
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