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勃起障礙和陽(yáng)痿是常見的男性性功能問題，受心理、生理、生活習(xí)慣、疾病、藥物等多種因素影響?？刂菩杈C合調(diào)理，包括改善心理狀態(tài)、調(diào)整生活方式、治療基礎(chǔ)疾病、合理用藥等。 1.心理調(diào)節(jié)：減輕焦慮、緊張等不良情緒，增強(qiáng)自信心，必要時(shí)可尋求心理醫(yī)生幫助。 2.生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜；戒煙限酒；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；合理飲食，避免高脂高糖食物。 3.基礎(chǔ)疾病治療：如患有糖尿病、高血壓等，應(yīng)積極控制病情，遵醫(yī)囑治療。 4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意藥物不良反應(yīng)。 5.性技巧訓(xùn)練：通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，掌握正確的性技巧，提高性生活質(zhì)量。 總之，控制勃起障礙和陽(yáng)痿需要患者自身的積極配合和醫(yī)生的專業(yè)指導(dǎo)。患者應(yīng)保持良好的心態(tài)，及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)囑進(jìn)行治療和調(diào)理。