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三高病人通常可以吃蘋果香蕉，但要注意適量，并結(jié)合自身的血糖、血壓、血脂控制情況，以及整體的飲食安排。還要考慮個(gè)體的腸胃功能、過敏情況等。 1.血糖控制：若血糖控制穩(wěn)定，在兩餐之間適量吃蘋果香蕉一般影響不大。但血糖過高時(shí)應(yīng)謹(jǐn)慎。 2.血壓情況：蘋果香蕉中的鉀元素對(duì)血壓有一定調(diào)節(jié)作用，但大量食用可能增加腎臟負(fù)擔(dān)。 3.血脂狀況：其富含的膳食纖維有助于降低膽固醇，但過多攝入可能影響血脂。 4.腸胃功能：腸胃功能良好時(shí)，適量食用可促進(jìn)消化。若腸胃虛弱，可能引起不適。 5.過敏問題：部分人對(duì)蘋果或香蕉過敏，應(yīng)避免食用。 總之，三高病人能否吃蘋果香蕉不能一概而論。應(yīng)綜合考慮自身的各項(xiàng)身體指標(biāo)和健康狀況，在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下合理安排飲食。