手指伸肌腱術(shù)后五十天不能全彎曲,如何鍛煉?
手指伸肌腱術(shù)后快五十天了,目前為止受傷的手指還是不能全部的彎曲。這種情況是否正常具體該怎么功能鍛煉?
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回答1
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史藝紅 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
婦科
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手指伸肌腱術(shù)后五十天仍不能完全彎曲是較常見的,可能與肌腱愈合情況、康復(fù)訓(xùn)練方法、關(guān)節(jié)僵硬、肌肉力量不足、心理因素等有關(guān)。 1.肌腱愈合情況:肌腱的恢復(fù)需要時間,若愈合不良,會影響活動。需定期復(fù)查,了解肌腱恢復(fù)進(jìn)度。 2.康復(fù)訓(xùn)練方法:可能之前的訓(xùn)練不規(guī)范或強(qiáng)度不夠。可先進(jìn)行主動的輕度屈伸練習(xí),逐漸增加活動幅度和力度。 3.關(guān)節(jié)僵硬:長時間固定可能導(dǎo)致關(guān)節(jié)僵硬??赏ㄟ^熱敷、按摩關(guān)節(jié)周圍來緩解。 4.肌肉力量不足:進(jìn)行針對性的肌肉力量訓(xùn)練,如握力球練習(xí)。 5.心理因素:因擔(dān)心受傷不敢用力彎曲,要克服恐懼心理,積極鍛煉。 總之,手指伸肌腱術(shù)后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的鍛煉。在鍛煉過程中,若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹等異常,應(yīng)及時就醫(yī)。同時,要遵循醫(yī)生的建議,逐步恢復(fù)手指功能。
2024-11-13 03:53
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