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回答1
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賀常見 主治醫(yī)師
中原油田婦幼保健院
一級
內(nèi)科
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頸椎病患者可通過按摩風池穴、大椎穴、肩井穴、天柱穴、后溪穴等來緩解癥狀。 1.風池穴:位于后頸部,枕骨下,兩條大筋外側凹陷處。按摩此穴能改善腦部血液循環(huán),緩解頸部肌肉緊張。 2.大椎穴:在第七頸椎棘突下凹陷中。刺激大椎穴有助于通陽解表,緩解頸項疼痛。 3.肩井穴:位于大椎與肩峰端連線的中點上。按摩肩井穴可放松肩部肌肉,減輕肩頸疼痛。 4.天柱穴:位于后發(fā)際正中旁開 1.3 寸處。按壓天柱穴對頸項強痛有一定緩解作用。 5.后溪穴:微握拳,第 5 指掌關節(jié)后尺側的近端掌橫紋頭赤白肉際。常按后溪穴能通督脈,緩解頸椎和腰部的不適。 按摩穴位對于頸椎病的治療能起到一定的輔助作用,但不能替代正規(guī)的治療?;颊咴谌粘I钪羞€需注意保持正確的坐姿和睡姿,避免長時間低頭。如癥狀嚴重,應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-15 01:41
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