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精子量少，質(zhì)量差大多與缺乏微量元素，腎虛或者男性精索靜脈曲張等疾病有關(guān)。可以用番茄紅素膠囊，金鎖固精丸等藥物治療。平時(shí)多吃些高蛋白食物如蝦仁，豆?jié){，核桃等，多吃黑芝麻，枸杞子，牡蠣，桑葚來食補(bǔ)有助于提升精液的質(zhì)量。平時(shí)避免喝酒，吸煙。性生活也需要適當(dāng)節(jié)制。不宜過度勞累

你好，精子數(shù)量很少很少，質(zhì)量也差， 治療少精癥，這需要根據(jù)患者引起少精弱精癥的具體病因，才能采取相應(yīng)的個(gè)性化調(diào)理，吃一些淫羊藿煮水來喝，可以達(dá)到強(qiáng)精的效果，建議最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。吃含鋅高的食口,對精子非常有好處，要常吃魚貝類食物,如鰻魚,鱔魚,蝦,田雞肉,及植物種子仁肉如松仁,核桃,芝麻,等溫補(bǔ)食物,有助于精子生成。

你好，現(xiàn)在的情況，考慮為少精癥，也不排除前列腺炎等因素引起的，可以采取中醫(yī)辯證治療的，也可以服用生精藥物，檢查一下，是否存在前列腺炎。