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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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趙寶成 副主任醫(yī)師
總政機關(guān)門診部
其他
內(nèi)科
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遠離大腸癌，需從飲食、運動、排便習(xí)慣、定期體檢、避免不良因素等方面著手。 1.飲食：多吃新鮮蔬菜水果，增加膳食纖維攝入，減少高脂肪、高蛋白、辛辣刺激及腌制食物的攝取。 2.運動：保持適量運動，如每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，像快走、慢跑等，增強身體免疫力。 3.排便習(xí)慣：養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣，避免便秘，如有便意及時排便，不憋便。 4.定期體檢：40 歲以上人群定期進行腸鏡檢查，以及時發(fā)現(xiàn)癌前病變和早期大腸癌。 5.避免不良因素：戒煙限酒，減少熬夜，避免長期精神緊張和壓力過大。 總之，通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極預(yù)防，能有效降低大腸癌的發(fā)生風(fēng)險。
2024-10-09 11:50
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是大腸癌? 大腸癌是我國常見的惡性腫瘤之一 。據(jù)國內(nèi)統(tǒng)計顯示，在惡性腫瘤死因中大腸癌排列第五。大腸癌中以直腸癌最多，占56%～70%，乙狀結(jié)腸12%～14%，降結(jié)腸3%，脾曲0.6%～3%，橫結(jié)腸2%～4%，肝曲0.7%～3%，升結(jié)腸2%～3%，盲腸4%~6%。由此也可了解到除直腸外盲腸的長度不足整個大腸長度的4%，發(fā)生癌的頻率卻達4%～6%。大腸癌屬于中醫(yī)學(xué)“癥瘕”、“積聚”、“腸風(fēng)”、“臟毒”、“腸覃”、“下痢”及“鎖肛痔”等病證的范疇。近年雖然診斷技術(shù)有很大的進展，但是由于早期癥狀多被忽視，多數(shù)患者確診時已是晚期，影響預(yù)后。 查看全文»
