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指甲上的豎紋可能跟指甲營養(yǎng)不良有一定的關(guān)系。平時要注意飲食的均衡，多吃蔬菜水果。適當?shù)倪M行太陽照射。補充一定的微量元素。如果補充微量元素以后沒有得到改善。那么需要進行系統(tǒng)性的檢查，指甲的豎紋或者白點和內(nèi)臟很多疾病有相關(guān)性。需要進一步的徹底檢查。

1：指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆,有縱行嵴狀突起,遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致,也可見了于扁平苔蘚,斑禿等疾病的患者.甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴,嵴頂凹陷為淺溝,也可以無嵴而呈顯著溝紋,常因甲基質(zhì)受損所致,也可見于扁平苔蘚等疾病的患者,為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn).
2：指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的直紋,一般會出現(xiàn)在操勞過度,用腦過度后；在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來.如果豎紋一直存在,則可能是體內(nèi)器官的慢性病變.如果不加以調(diào)養(yǎng),隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平,甚至會裂開.
3：還有就是一般指甲上有豎紋的都有肝臟問題!指甲確是觀察人體健康的一個窗口,所以我們應(yīng)當時常注意它的變化,特別是長期美甲者,不要忘記隔段時間給指甲放個假,讓它露出本來面目,如果發(fā)現(xiàn)多個指甲變異,應(yīng)及時就診；如果只有一兩個指甲有變化,則不必驚慌,可能是外傷所致.一般來說,拇指指甲多反映頭,頸部病變；食指指甲反映頭部以下膈肌以上之間的病變（包括上焦,胸,心,肺等）；中指指甲反映膈肌以下至臍之間的病變（中焦,肝,膽,脾,胃等）；無名指甲反映臍以下至二陰區(qū)間的病變（下焦,腎,膀胱,腸道等）；小指指甲反映二陰以下及下肢的病變（二陰,下肢等）.手指甲代表身體整體的觀點,有人稱之為指甲胚（“全息像”）.握手時,五個手指指甲所代表的體部各部加在一起,恰如一個胚胎嬰兒.

您好，指甲上有豎紋通常有兩種情況：甲紋嵴甲板薄而脆，有縱行嵴狀突起，遠端常破裂和分導(dǎo)駁因營養(yǎng)不良所致，也可見了于扁平苔蘚，斑禿等疾病的患者。甲縱溝典型的為甲板中央有一縱嵴，嵴頂凹陷為淺溝，也可以無嵴而呈顯著溝紋，常因甲基質(zhì)受損所致，也可見于扁平苔蘚等疾病的患者，為變態(tài)反應(yīng)的一種表現(xiàn)。
　1、每天口服兩湯匙酵母及膽堿1000毫克，最好將此類營養(yǎng)物加入流體或牛奶中內(nèi)服，這將有助于改善指甲的強度。
　　2、鑒于缺乏鐵元素可引起指甲干燥、脆弱，平素最好能多食些富含鐵的食物，同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。
　　3、每天將經(jīng)過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘，然后從指尖向表面角質(zhì)層進行按摩。若采用砂板將指甲表面輕微磨損，可以讓油更易滲透進去。
　4、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中，這是防治指甲易劈裂的良法。
白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復(fù)指甲的易彎曲度及強度，而且有阻礙指甲分段沖截的作用。祝您健康！

這位患者您好!指甲表面有凸起的棱線，或是向下凹陷。中醫(yī)認為“肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝臟蓄積時，指甲上會有明顯的信號.在此給您提供幾個建議：
1.吃青色的食物。按中醫(yī)五行理論，青色的食物可以通達肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用，屬于幫助肝臟排毒的食物。
2.枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外，還應(yīng)該提升肝臟抵抗毒素的能力。食用時以咀嚼著吃最好，每天吃一小把。
3.按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴，位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘，感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣，兩只腳交替按壓。
4.眼淚排毒法。
適當讓淚水隨著情節(jié)流淌也是一種主動排毒方式。請您適當參照我的方法進行日常的保健，衷心地祝您早日康復(fù)！醫(yī)生詢問：不知道您覺得除了手指甲有變化外，還有沒有其他的不適癥狀呢？

您好,手指甲與健康有著密切的聯(lián)系.健康的指甲柔軟,有光澤,帶有透明的粉紅色.指甲的主要成分是一種叫做角蛋白的蛋白質(zhì),所以要想擁有健康的指甲,必須保證攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì).身體出現(xiàn)疾病時,指甲也會表現(xiàn)出異常.指甲出現(xiàn)條紋或者細溝,就是身體健康狀況亮紅燈的信號.指甲上出現(xiàn)縱向細溝,表示循環(huán)系統(tǒng)出現(xiàn)異常；相反,如果指甲上出現(xiàn)橫向細溝,則表示麻疹留下的痕跡,或者有發(fā)燒跡象,或者代表妊娠,體內(nèi)缺鋅等.豎紋：指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的直紋,一般會出現(xiàn)在操勞過度,用腦過度后；在睡眠不足的時候,這些豎紋會很清楚地顯現(xiàn)出來.如果豎紋一直存在,則可能是體內(nèi)器官的慢性病變.如果不加以調(diào)養(yǎng),隨著病情的發(fā)展指甲會變得高低不平,甚至會裂開

醫(yī)生建議：建議去醫(yī)院化驗微量元素，可能是缺鈣導(dǎo)致的，多曬太陽，吃含鈣量高的食物追問:我的指甲也很軟醫(yī)生回答:應(yīng)該是缺鈣追問:睡眠不好也會導(dǎo)致指甲有豎紋嗎？醫(yī)生回答:一般不會追問:還有就是我睡眠不好晚上老做夢醫(yī)生回答:神經(jīng)衰弱引起的追問:需要吃什么藥？？醫(yī)生回答:可以吃谷維素和維生素B1來調(diào)理追問:謝謝醫(yī)生回答:希望給于評價謝謝！