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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄧海軍 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
普外科
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過敏性體質(zhì)疲勞抵抗力下降，可從飲食、運(yùn)動、作息、藥物、心理方面改善。 1.飲食：多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、紅薯、酸奶等。 2.運(yùn)動：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、游泳、瑜伽，增強(qiáng)體質(zhì)。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用胸腺肽腸溶片、匹多莫德分散片、玉屏風(fēng)顆粒等提高抵抗力。 5.心理：保持良好心態(tài)，減輕壓力，避免焦慮緊張。 通過綜合調(diào)理，有助于改善過敏性體質(zhì)疲勞抵抗力下降的情況，但需長期堅(jiān)持。
2024-09-27 07:40
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征，其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續(xù)時間超過6個月，而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
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