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保護(hù)腎臟在飲食上要注意食物選擇、避免不良習(xí)慣等。包括食物種類、食用量、飲食規(guī)律、水分?jǐn)z入、忌口食物。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.食物種類：多吃富含維生素 E、A、C 和鋅的食物，如動(dòng)物肝臟、魚類、玉米、番茄、核桃等。
2.食用量：控制高蛋白、高鹽、高糖食物的攝入量。
3.飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食。
4.水分?jǐn)z入：適量飲水，保證充足水分，但不過量。
5.忌口食物：少吃生冷寒涼、辛烈香燥、肥甘滋膩的食物，盡量少煙酒。
合理的飲食對(duì)腎臟保護(hù)很重要，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，有助于腎臟健康。