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產(chǎn)后一個(gè)月腳底板和盆骨痛，可能與以下因素有關(guān)：身體未完全恢復(fù)、缺鈣、著涼、勞累、骨盆關(guān)節(jié)損傷。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.身體未完全恢復(fù)：產(chǎn)后女性身體各器官和系統(tǒng)需要時(shí)間恢復(fù)正常功能，一個(gè)月時(shí)可能還未完全恢復(fù)，從而引起疼痛。
2.缺鈣：孕期和哺乳期對(duì)鈣的需求增加，若鈣攝入不足，易導(dǎo)致骨質(zhì)疏松，引發(fā)疼痛。
3.著涼：產(chǎn)后身體虛弱，若保暖不當(dāng)，寒氣入侵，可導(dǎo)致疼痛。
4.勞累：照顧寶寶時(shí)過(guò)度勞累，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走，會(huì)使腳底板和盆骨負(fù)擔(dān)加重，產(chǎn)生疼痛。
5.骨盆關(guān)節(jié)損傷：分娩過(guò)程中可能造成骨盆關(guān)節(jié)損傷，引起疼痛。
產(chǎn)后出現(xiàn)腳底板和盆骨痛，應(yīng)注意休息、保暖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，必要時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。