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腹壁挫傷后，要注意飲食調(diào)整、傷口護(hù)理、休息與活動(dòng)、癥狀觀察、預(yù)防感染等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，促進(jìn)組織修復(fù)。避免油膩、辛辣、腌制及霉變食物，以防刺激腸胃。
2.傷口護(hù)理：保持傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。若有包扎，注意觀察包扎處有無(wú)滲血、滲液。
3.休息與活動(dòng)：保證充足休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)，防止加重?fù)p傷。可適當(dāng)活動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.癥狀觀察：留意疼痛程度、有無(wú)腫脹加重、皮膚顏色改變等，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。
5.預(yù)防感染：遵醫(yī)囑使用抗生素預(yù)防感染，如阿莫西林、頭孢呋辛酯、羅紅霉素等。
6.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張，有助于身體恢復(fù)。
總之，腹壁挫傷后要從多方面注意，促進(jìn)身體盡快康復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。