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16歲不按時(shí)吃飯愛(ài)涼食致月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

2014-02-25 20:03 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

16歲不按時(shí)吃飯愛(ài)涼食致月經(jīng)不調(diào)怎么辦？

回答1
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龐戰(zhàn)軍主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦科

月經(jīng)不調(diào)可能由飲食不規(guī)律、貪涼等引起，調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、中藥調(diào)理、規(guī)律作息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、心理調(diào)節(jié)等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.飲食調(diào)整：按時(shí)吃飯，少吃涼食，多吃溫?zé)?、營(yíng)養(yǎng)均衡的食物。
2.中藥調(diào)理：如烏雞白鳳丸、益母草顆粒、八珍益母丸等，需遵醫(yī)囑。
3.規(guī)律作息：保證充足睡眠，避免熬夜。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減少壓力。
養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣對(duì)改善月經(jīng)不調(diào)很重要，若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-02-25 20:04

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什么是月經(jīng)不調(diào)? 　　月經(jīng)不調(diào)，也稱月經(jīng)失調(diào)。這是一種常見(jiàn)的婦科疾病。表現(xiàn)為月經(jīng)周期或出血量的異常，或是月經(jīng)前、經(jīng)期時(shí)的腹痛及全身癥狀。正常情況下，經(jīng)期3—7天，經(jīng)血量50—100毫升。在行經(jīng)期間，由于機(jī)體內(nèi)分泌功能的改變，大腦的興奮性降低，使體內(nèi)免疫功能下降，全身的抗病能力減弱，因而容易受到外界不利因素的影響而發(fā)生各種疾病。查看全文»

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