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按摩對便秘有治療效果嗎?

便秘

按摩對便秘有治療效果嗎?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    張劍鋒 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級甲等

    脾胃病科

    按摩腹部對緩解便秘確有一定輔助效果,通過促進腸道蠕動,改善消化系統(tǒng)功能,有助于排便。但需結合良好的生活習慣,飲食調整,適量運動,以及必要時采用藥物治療,形成綜合調理方案。當身體出現異常時,應趕緊就醫(yī),聽從醫(yī)生的指導進行診治,不宜擅自用藥。
    1.腹部按摩:以肚臍為中心,順時針方向輕柔按摩,可促進腸道蠕動,緩解便秘。
    2.飲食調整:增加膳食纖維攝入,如蔬菜、水果、全谷物等,保持水分充足,利于糞便形成。
    3.規(guī)律運動:定期進行體育鍛煉,如散步、慢跑、瑜伽,增強腸道動力。
    4.建立排便習慣:培養(yǎng)定時排便的習慣,避免忽視便意,有助于訓練腸道規(guī)律性。
    5.藥物輔助:在醫(yī)生指導下,可適當使用開塞露、乳果糖、聚乙二醇等藥物,短期緩解嚴重便秘。
    按摩雖有益于緩解便秘,但綜合管理策略更為關鍵。若便秘持續(xù),建議就醫(yī)評估,排除潛在疾病,制定個性化治療計劃。

    2013-12-19 15:23
就醫(yī)問藥

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什么是便秘?   便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀?,F代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»

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