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剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子上的贅肉能否減掉？

2017-07-08 08:50 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 直腸癌

問題：

剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子上的贅肉能否減掉？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

陳麗君主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

婦產(chǎn)科

剖腹產(chǎn)術(shù)后肚子上的贅肉可以減掉，可通過飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、產(chǎn)后康復(fù)、規(guī)律作息、保持心態(tài)等。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.飲食調(diào)整：控制熱量攝入，增加蔬果攝入，避免高糖高脂食物。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：從簡單的產(chǎn)后瑜伽、散步開始，逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
3.產(chǎn)后康復(fù)：如腹部按摩、電刺激等，促進(jìn)腹部肌肉恢復(fù)。
4.規(guī)律作息：保證充足睡眠，有利于新陳代謝。
5.保持心態(tài)：保持積極樂觀，避免焦慮影響恢復(fù)。
只要堅(jiān)持科學(xué)合理的方法，剖腹產(chǎn)肚子上的贅肉是能夠減下去的，但要注意循序漸進(jìn)，不可操之過急。
2017-07-08 09:22

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