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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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楊力 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌科
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您好，長期不吃油會導致缺乏不飽和脂肪酸、不吃鹽缺少氯化鈉、不吃主食缺少蛋白等，這是不健康的飲食，就算你在減肥不能這樣減。建議適當控制飲食量，吃原來的7成飽就可以，油、鹽、蛋白質(zhì)都要進，蔬菜水果也要吃，比原來少吃就可以。運動量可以增加。
2013-12-24 17:07
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