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遠(yuǎn)紅外線與人體健康密切相關(guān)，適量接觸有益健康，但過量或不當(dāng)使用可能造成傷害，包括皮膚灼傷、眼睛損傷等，取決于波長、強(qiáng)度和暴露時(shí)間。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.適量有益：5.6—15μm波段的遠(yuǎn)紅外線有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，緩解肌肉疲勞。
2.過量危害：長時(shí)間高強(qiáng)度的遠(yuǎn)紅外線照射可能導(dǎo)致皮膚燙傷，尤其是對皮膚薄的部位如眼睛周圍。
3.眼睛保護(hù)：眼睛對紅外線尤其敏感，長期暴露于高強(qiáng)度紅外線可能引起視網(wǎng)膜損傷。
4.波長與安全：不同波長的紅外線對人體的影響不同，短波紅外線穿透力強(qiáng)，更易造成深層組織損傷。
5.使用設(shè)備：使用遠(yuǎn)紅外線設(shè)備時(shí)，應(yīng)遵循制造商的安全指南，避免長時(shí)間直視光源。
遠(yuǎn)紅外線在適量的情況下對人體有益，但過量或不當(dāng)使用可能帶來皮膚和眼睛的傷害，使用時(shí)應(yīng)注意防護(hù)措施。