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遺傳性白發(fā)怎樣有效應(yīng)對？

2014-01-02 13:24 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 白發(fā)

問題：

遺傳性白發(fā)怎樣有效應(yīng)對？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董秀芹主任醫(yī)師

廣東省人民醫(yī)院

三級甲等

皮膚性病科

遺傳性白發(fā)的應(yīng)對方法包括改善生活習慣、合理飲食、按摩頭皮、減輕壓力、適當用藥等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.生活習慣：避免長期熬夜，規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 B12、銅、鋅的食物，如瘦肉、蛋類、堅果。
3.按摩頭皮：每天按摩 10-15 分鐘，促進頭皮血液循環(huán)。
4.減輕壓力：通過運動、聽音樂等方式緩解精神壓力。
5.藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用首烏片、七寶美髯丸、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
遺傳性白發(fā)的改善需要長期堅持，同時保持良好心態(tài)。如白發(fā)情況嚴重，建議及時就醫(yī)。
2014-01-02 13:39

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