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生活壓力大常有不好念頭，可能是抑郁癥，也可能由其他因素導(dǎo)致，如心理創(chuàng)傷、性格因素、環(huán)境影響、身體疾病等。 1.心理創(chuàng)傷：過去的重大創(chuàng)傷經(jīng)歷可能引發(fā)不良情緒和念頭。 2.性格因素：內(nèi)向、敏感、悲觀的性格易產(chǎn)生此類情況。 3.環(huán)境影響：長期處于高壓、緊張的環(huán)境中會增加患病風(fēng)險。 4.身體疾?。耗承┞约膊】赡軐?dǎo)致心理問題。 5.遺傳因素：家族中有抑郁癥患者，患病幾率相對較高。 出現(xiàn)這種情況應(yīng)重視，及時到正規(guī)醫(yī)院精神科就診，明確診斷，積極治療。

你好，生活壓力大 特別是最近 老是有自殺的念頭 會琢磨自殺的方式 一個人的時候容易胡思亂想 不排除抑郁癥，是一種常見的精神疾病，其病因多與遺傳、心理病變有關(guān)，不易治愈且容易復(fù)發(fā)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果。

你好，這屬于生活壓力過大產(chǎn)生精神抑郁有關(guān)系，建議需要生活保持有規(guī)律，避免不良情緒，目前產(chǎn)生自殺念頭，可以口服抗抑郁類藥物調(diào)理。