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您好，產(chǎn)后抑郁一般是由于媽媽擔(dān)心孩子的身體狀況，或者和家人溝通不當(dāng)引起的，出現(xiàn)這個情況媽媽要放松心情，有關(guān)寶寶的事情多和家人溝通商量解決。產(chǎn)后多注意休息，不要太計較，加強營養(yǎng)，有時間多睡覺，隨著孩子的成長，慢慢會好轉(zhuǎn)的，不過也有很嚴(yán)重的情況，需要藥物治療。

只要放開心多跟家人溝通，我經(jīng)常跟雇主的老公先溝通好，讓他在家的時候多關(guān)心他太太的情緒，不要因為生了小孩子，就變得是小孩子第一，老婆第二，上班后一有時間就多打電話回家關(guān)心太太，這樣作為產(chǎn)婦就會很開心，并沒有出現(xiàn)產(chǎn)后憂郁癥了，笑哈哈說為什么會有憂郁癥呢。所以有家人的多關(guān)懷是最后的一件事，

我在國外，十月的預(yù)產(chǎn)期，還沒有請到月嫂。他本來是不贊成坐月子的，而且性格比較犟，不容易接受別人的觀點，他覺得對的東西別人很難改。。。。我是南方人，他是北方人，我現(xiàn)在都有點產(chǎn)前抑郁癥了，也開始擔(dān)心產(chǎn)后抑郁癥，很想回國。。。。。。。還是家里好。

剛才在別的論壇，看到一個貼子，內(nèi)容是關(guān)于一個產(chǎn)后抑郁的母親，用手掐著自己寶寶的脖子，要挾婆婆買房的事情看后，覺得好恐怖每個麻麻，都會產(chǎn)后抑郁嗎？關(guān)于產(chǎn)后抑郁，你們怎么看？

我在國外，十月的預(yù)產(chǎn)期，還沒有請到月嫂。他本來是不贊成坐月子的，而且性格比較犟，不容易接受別人的觀點，他覺得對的東西別人很難改。。。。我是南方人，他是北方人，我現(xiàn)在都有點產(chǎn)前抑郁癥了，也開始擔(dān)心產(chǎn)后抑郁癥，很想回國。。。。。。。還是家里好。首先看是不是產(chǎn)后抑郁癥. 產(chǎn)后抑郁癥一般產(chǎn)后幾天至一周發(fā)病,最晚不超過4周;而且要符合產(chǎn)后抑郁癥的癥狀標(biāo)準(zhǔn),產(chǎn)后抑郁癥即在情緒低落的基礎(chǔ)上至少有以下幾條的4條或更多的產(chǎn)后抑郁癥的癥狀: 興趣減退/體重明顯減輕/失眠(至少少睡2個小時)/坐立不安或動作遲鈍/容易疲勞/自我評價低/思考能力下降或注意力不集中/有死亡的念頭甚至自殺.這些癥狀至少持續(xù)2周才能算產(chǎn)后抑郁癥. 產(chǎn)后抑郁癥一般不治療就能很快好轉(zhuǎn),治療產(chǎn)后抑郁癥的話一般推薦SSRI藥物.有條件可以做心理治療,效果不明確.心理療法治療產(chǎn)后抑郁癥　　提高認(rèn)識。即認(rèn)識到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關(guān)妊娠方面的知識，進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和咨詢。讓產(chǎn)婦在分娩后有一個和諧、溫暖的家庭環(huán)境，并保證足夠的營養(yǎng)和睡眠。對妻子分娩所承擔(dān)的痛苦給予必要的關(guān)懷和補嘗在。

在月子里面多吃開心菜，比如適當(dāng)時候可以用干針菜[忘憂草]做點菜肴吃，瑤柱也可以安神的，豬心，因為是坐月子，有很多規(guī)矩，這不行，那不行的，你坐月子的時候有點不習(xí)慣的時候就和寶寶一起聽聽音樂，唱唱歌就可以了，