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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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三踝骨折后的跑步可能性及恢復進程，取決于骨折愈合情況、功能鍛煉、時間等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2015-12-29 16:57
1. 骨折愈合：愈合良好是能跑的關鍵，需定期復查 X 光片判斷。
2. 功能鍛煉：包括踝關節(jié)伸屈、內外翻轉等，按階段進行。
3. 時間階段：三個月可輕微活動，半年左右可能恢復跑步。
4. 負重練習：從輕負重走路逐漸過渡到全腳著地。
5. 康復活動：如站立屈膝背伸、扶欄下蹲等。
三踝骨折后的跑步恢復因人而異，務必遵循醫(yī)囑，科學鍛煉。
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就醫(yī)問藥
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什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見的骨科外傷疾病，扭傷時，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側分別由三個韌帶固定，它們分別是前距外側韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開。 查看全文»
