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體癬和股癬的有效預防策略涵蓋個人衛(wèi)生習慣的改善、避免接觸感染源、及時治療已有的真菌感染、合理使用藥物以及增強身體免疫力。遵循這些建議，可以顯著降低患病風險。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
1.保持良好的個人衛(wèi)生：勤洗澡，尤其是運動或出汗后，立即更換干凈衣物，保持皮膚清潔干燥。
2.避免接觸感染源：不與他人共用毛巾、衣物或個人護理用品，遠離已知的癬病患者及患癬動物。
3.及時治療真菌感染：一旦發(fā)現(xiàn)手足癬、甲癬等癥狀，應及時就醫(yī)，使用抗真菌藥物如酮康唑、特比萘芬等進行治療，防止擴散。
4.謹慎使用藥物：避免濫用皮質激素類藥物，因其可能削弱皮膚屏障，增加感染風險。
5.增強免疫力：均衡飲食，適量運動，保證充足睡眠，有助于提升身體抵抗力，減少感染機會。
通過上述措施，可以有效預防體癬和股癬的發(fā)生。若出現(xiàn)疑似癥狀，建議盡早就醫(yī)，以免延誤病情。切記，個人衛(wèi)生是預防真菌感染的關鍵，而及時治療則能阻止疾病的蔓延。