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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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劉慧姝 主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級(jí)甲等
母胎醫(yī)學(xué)組
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孕婦可以吃零食,但要注意適量,且有一些事項(xiàng)需留意,如零食選擇、食用頻率、營(yíng)養(yǎng)均衡等。如果身體不適,請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助,按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療,切莫自行用藥。
2014-01-05 19:47
1.零食選擇:優(yōu)先選擇天然、低糖、低鹽、低脂肪的零食,如堅(jiān)果、水果干。
2.食用頻率:控制次數(shù),避免頻繁食用,以防影響正餐食欲。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡:保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn):薯片等高鹽高油零食,可能導(dǎo)致孕婦體重增加、血壓升高等。
5.特殊情況:若孕婦有妊娠期糖尿病等,應(yīng)嚴(yán)格控制零食攝入。
總之,孕婦可以吃零食,但要謹(jǐn)慎選擇,以保障自身和胎兒健康。
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