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孕婦可以吃零食，但要注意適量，且有一些事項(xiàng)需留意，如零食選擇、食用頻率、營(yíng)養(yǎng)均衡等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.零食選擇：優(yōu)先選擇天然、低糖、低鹽、低脂肪的零食，如堅(jiān)果、水果干。
2.食用頻率：控制次數(shù)，避免頻繁食用，以防影響正餐食欲。
3.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。
4.潛在風(fēng)險(xiǎn)：薯片等高鹽高油零食，可能導(dǎo)致孕婦體重增加、血壓升高等。
5.特殊情況：若孕婦有妊娠期糖尿病等，應(yīng)嚴(yán)格控制零食攝入。
總之，孕婦可以吃零食，但要謹(jǐn)慎選擇，以保障自身和胎兒健康。