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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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董秀芹 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
皮膚性病科
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脫發(fā)在飲食上可注意補充營養(yǎng)，如鐵、蛋白質、維生素等，如黑芝麻、蛋類、水果等。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復健康。
2018-02-15 21:57
1.鐵：黃豆、黑豆、菠菜等富含鐵質，有助于改善因缺鐵導致的脫發(fā)。
2.蛋白質：蛋類、蝦、熟花生等含豐富蛋白質，利于頭發(fā)健康。
3.維生素：香蕉、胡蘿卜等能提供多種維生素，滋養(yǎng)頭發(fā)。
4.礦物質：鯉魚、馬鈴薯等含礦物質，對頭發(fā)有一定益處。
5.其他：鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等也可適當食用。
合理飲食對緩解脫發(fā)有幫助，但脫發(fā)嚴重時應及時就醫(yī)。
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就醫(yī)問藥
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什么是脫發(fā)? 脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現象。有生理性及病理性之分。生理性脫發(fā)指脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，能維持正常數量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異?；蜻^度的脫落。 查看全文»
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