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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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謝芳 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)科
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便秘是一種常見的消化系統(tǒng)問題,其形成受多種因素影響,包括飲食結(jié)構(gòu)、腸道蠕動能力、精神心理、不良排便習慣、疾病因素等。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
2013-12-17 13:20
1.飲食結(jié)構(gòu):不合理的飲食,如膳食纖維攝入不足,是導致便秘的常見原因。應(yīng)多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。
2.腸道蠕動能力:腸道動力不足,會使糞便在腸道內(nèi)停留時間過長。適當運動,如散步、慢跑等,可增強腸道蠕動。
3.精神心理:長期的緊張、焦慮等不良情緒,可能影響腸道功能。保持良好心態(tài),減輕壓力,有助于改善便秘。
4.不良排便習慣:不定時排便、排便時玩手機等,會破壞正常的排便反射。養(yǎng)成定時排便的習慣很重要。
5.疾病因素:某些疾病,如腸道梗阻、甲狀腺功能減退等,也可能引發(fā)便秘。需要針對原發(fā)病進行治療。
總之,核桃含有一定的油脂,對緩解便秘可能有一定幫助,但不能單純依靠核桃治療便秘。若便秘嚴重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導下采取綜合治療措施。
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針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題
什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病,而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難,運行時間長,排出次數(shù)減少,排出受阻并有直腸墜脹,排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便,排出體外需24-48h,排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h,若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD),屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘,肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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