月經(jīng)期間吃什么菜好啊，很想自己做一些有營(yíng)養(yǎng)的，那可以吃什么...
月經(jīng)期間吃什么菜好啊，很想自己做一些有營(yíng)養(yǎng)的，那可以吃什么?。?
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回答1
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李慶云 副主任醫(yī)師
深圳市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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您好，月經(jīng)期間屬于女性的特殊生理時(shí)期，出血期間需要多吃些滋補(bǔ)的，如紅棗桂圓湯，銀耳湯，豬肝，動(dòng)物的肝臟，菠菜，青菜類的。水果也可以適當(dāng)吃一些，涼的辣的經(jīng)期盡量避免不要吃，注意休息避免熬夜勞累，提高免疫力，增強(qiáng)體質(zhì)，平時(shí)也得注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，祝您健康。
2018-07-28 11:12
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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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女人月經(jīng)期間是可以吃些有營(yíng)養(yǎng)的食物的，例如骨頭湯，魚湯等，也要吃些蔬菜，水果，不要吃涼的就好了
2016-11-10 04:04
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回答3
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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一般在來月經(jīng)期間自己不要吃比較偏寒性的，就不會(huì)有什么太大的影響，平時(shí)多吃一些綠色蔬菜。
2016-11-10 04:10
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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均衡營(yíng)養(yǎng)就可以的，活血的不能吃，忌辛辣刺激的食物，忌生冷的食物哦。不要喝茶，不要喝咖啡
2016-11-10 04:17
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回答5
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，在月子期間的飲食上要葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡可以多吃紅棗紅豆粥之類的食物是比較好，
2016-11-10 04:24
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回答6
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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我覺得這個(gè)是要多吃點(diǎn)清淡的東西會(huì)比較好點(diǎn)的，要多調(diào)理一下身體就好的
2016-11-10 04:31
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