孕前孕期的營養(yǎng)需求是什么？我想知道孕前孕期的營養(yǎng)需求的，有...
孕前孕期的營養(yǎng)需求是什么？我想知道孕前孕期的營養(yǎng)需求的，有誰知道有哪些的啊？
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李慶云 副主任醫(yī)師
深圳市中醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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你好在懷孕前，注意補充微量元素和葉酸就可以，如果存在貧血的話，要多吃些補血類食物。懷孕后，多吃高蛋白食物，飲食全面的加強營養(yǎng)，多吃些新鮮的水果和蔬菜，補充微量元素，鈣，鐵鋅硒等，就可以達到營養(yǎng)的要求了，孕中期可以適當?shù)难a充一些阿膠的，但如果有陰道出血就不能服用阿膠了。
2018-07-03 20:52
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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備孕期間，夫妻雙方到醫(yī)院做個檢查，存在異常，及時調(diào)理身體到健康狀態(tài)，保持充足的睡眠，營養(yǎng)均衡，新鮮水果蔬菜，牛奶，等。還要提前三個月開始補充葉酸，遠離煙酒，適當運動，吃健康食物，不吃辛辣，腌制，罐頭食品孕早期不需要特殊的進補，只要能吃得進去就行，最好是易消化的，可以少吃多餐。孕中期胃口好了，就要以瘦肉，魚類，蛋類補充蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃垃圾食物，辛辣刺激和油炸的也不要吃，孕后期，要適當控制飲食，避免胎兒太大不好生
2017-01-18 13:36
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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其實，不管是孕前還是孕期的營養(yǎng)，都需要保證均衡，才可以保證寶寶的發(fā)育的，飲食是需要多樣化的。
2017-01-18 13:43
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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在懷孕初期，可得注意加強營養(yǎng)，多吃一些有營養(yǎng)的東西，有助于寶寶的生長發(fā)育。
2017-01-18 13:51
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回答5
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕前一定要均衡營養(yǎng)，合理飲食，注意做到飲食多樣化，注意鍛煉身體。
2017-01-18 13:57
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回答6
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好，懷孕期間需要的營養(yǎng)物質(zhì)是很多的，平時一定要多補補鈣，不不血
2017-01-18 14:04
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