抗疲勞喝蜂蜜水有用嗎?
病情描述:我男朋友最近在忙著期末考試,每天晚上復(fù)習(xí)到很晚,我在晚上找了一些抗疲勞方法,今天看到一條說抗疲勞可以喝蜂蜜水,想問問這種情況是真的嗎?
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回答1
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侯祥平 主治醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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你好,在出現(xiàn)疲勞的情況下,是可以服用蜂蜜水的,其中的微量元素以及單糖都有著,提高身體抵抗力的作用,同時有著抗疲勞的作用,可以有效的改善癥狀。當(dāng)然還必須要服用一些其他的食物,例如可以用香蕉,以及服用酸奶,這些食物都可以發(fā)揮作用?;蛘咭部梢越?jīng)常性的使用紅景天來進(jìn)行改善癥狀。
2018-07-21 21:09
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome,CFS)是以長期極度疲勞和認(rèn)知功能障礙為主要表現(xiàn)的一組全身性綜合征,其病因和發(fā)病機(jī)制未明。其基本特征為新發(fā)、持續(xù)性或反復(fù)發(fā)柞性的導(dǎo)致虛弱的疲勞,臥床休息亦不能緩解,持續(xù)時間超過6個月,而體檢和試驗(yàn)室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發(fā)熱、咽喉痛、肌痛、關(guān)節(jié)痛、頭痛、神經(jīng)-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結(jié)腫大等非特異性表現(xiàn)。由于CFS可嚴(yán)重影響患者的工作和生話,日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預(yù)測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀(jì)困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發(fā)的一系列癥狀的主觀描述,而是由免疫系統(tǒng)激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»