国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診

倒著走路好么?有科學(xué)依據(jù)么?

健康咨詢(xún)描述:倒著走路好么?有科學(xué)依據(jù)么?想柯大夫幫您解決什么問(wèn)題:感謝醫(yī)生為我快速解答——該如何治療和預(yù)防

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    黨保平 主治醫(yī)師

    西京醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    骨科

    1當(dāng)患病的時(shí)候一定要臥床靜養(yǎng),一般來(lái)說(shuō)我覺(jué)得甚至連上廁所的大、小便均也不應(yīng)改下床挪動(dòng)自己又或者是坐起來(lái)上廁所,這樣的休養(yǎng)身體的恢復(fù)會(huì)比較的好,對(duì)自己的脊椎比較的有利。2 平時(shí)的時(shí)候也可以進(jìn)按摩又或者去醫(yī)院理療來(lái)緩解自己的肌肉痙攣,通過(guò)這樣的方法減輕腰椎間盤(pán)里的壓力,不過(guò)要記得找溫柔的推拿師啦,應(yīng)為有些可能下手會(huì)比較重,所以治療的時(shí)候要小心啦。3倒走可以讓要腰椎部分的骨骼起到活動(dòng)的效果,一定程度上可以緩解疼痛。平時(shí)除了倒走之外,還可以做些伸展運(yùn)動(dòng),挺胸運(yùn)動(dòng),定時(shí)的伸伸腰部,可以起到放松和緩解腰部壓力的作用。

    2018-07-15 15:08
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    湯小湄 副主任醫(yī)師

    暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    產(chǎn)科

    你好一般考慮;后退行走時(shí),動(dòng)作頻率較慢,可自行調(diào)節(jié)步伐,體力消耗也不大,這項(xiàng)活動(dòng)很適合那些不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)的人采用,如果在其它運(yùn)動(dòng)完畢后再后退走還有助于調(diào)節(jié)心情和促使身體疲勞的自然恢復(fù)。

    2012-11-12 11:06
推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院?jiǎn)柎?/b> 更多>
早泄的心理調(diào)理方法有哪些

早泄的心理調(diào)理方法有哪些

吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
陽(yáng)萎早泄治療

陽(yáng)萎早泄治療

鶴崗男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么我勃起困難

為什么我勃起困難

金昌男科醫(yī)院 2023-12-17
弱精為什么需要戒煙

弱精為什么需要戒煙

吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
為什么會(huì)射精快

為什么會(huì)射精快

邯鄲男健醫(yī)院 2023-12-17