產(chǎn)后如何減肚子？生完小寶寶后,肚子子上的肉變得松垮垮的，要...
產(chǎn)后如何減肚子？生完小寶寶后,肚子子上的肉變得松垮垮的，要怎么減掉?。?
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回答1
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李慶云 副主任醫(yī)師
深圳市中醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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不建議你在生產(chǎn)之后接著減肥，因?yàn)槟阌心阋溉椋购⒆?，如果這個(gè)時(shí)候減肥的話，有可能會(huì)影響母乳的質(zhì)量和產(chǎn)量，所以等到孩子斷奶之后，你可以去報(bào)個(gè)減肥班再減肥，減肥的話很簡單，就是節(jié)食加運(yùn)動(dòng)，腹部的話可以多做仰臥起坐就可以減掉，現(xiàn)在的話建議還是以孩子為主，好好哺乳，
2018-07-12 19:41
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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產(chǎn)后減肚子的話，平?？梢宰鲆恍┪已雠P起坐或者是吃晚飯時(shí)痛得走動(dòng)走動(dòng)，嗯，然后飲食一定要清淡就可以了。
2017-01-09 22:31
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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產(chǎn)后的話盡量還是多練一些瑜伽，平時(shí)的時(shí)候多活動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下對(duì)你的身體都有很大的幫助。
2017-01-09 22:38
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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想要瘦肚子的話，你可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，也可以做做仰臥起坐這個(gè)動(dòng)作。
2017-01-09 22:45
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什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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