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您好，痛經(jīng)與精神情緒，壓力，作息，飲食，環(huán)境，內(nèi)分泌紊亂，婦科炎癥等都有關(guān)系的，跟缺鈣是沒有關(guān)系的，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)及病理性痛經(jīng)。原發(fā)性痛經(jīng)就是沒有器質(zhì)性的病變，沒到經(jīng)期就出血小腹疼痛的癥狀，這一般不需要特殊治療的，口服止痛藥就可以了。如果是病理性的痛經(jīng)，那就要進一步檢查了，常見的就是子宮內(nèi)膜異位癥或者肌瘤，檢查彩超就可以了明確，明確后是要積極治療原發(fā)性疾病的。祝您健康。

懷孕周期的話，適當(dāng)吃的話可以幫助補充，豐富的黃體酮對于提升孕酮的話比較好，但是要注意適量，畢竟，這個東西吃多了還容易出現(xiàn)腸胃方面不消化，也會引起胃部灼心。

懷孕周期的話適當(dāng)吃就可以了，畢竟可以幫你補充孕酮對于提高孕酮數(shù)據(jù)都比較好，但是也不要多吃，可能出現(xiàn)胃酸分泌過多，不利于腸胃的消化和吸收。