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你好，你現(xiàn)在正處于孕期，寶寶的生長(zhǎng)需要增加了媽媽對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的需求，必須通過(guò)高蛋白質(zhì)飲食來(lái)滿足機(jī)體的需求。你可以都吃些瘦肉，多吃素菜、水果。喝牛奶，喝羊奶等高蛋白質(zhì)食物。牛奶和羊奶蛋白質(zhì)含量是較高，但喝之前必須通過(guò)消毒、滅菌?？梢赃x擇巴氏滅菌。也可自己在家煮沸滅菌。祝你和寶寶都健健康康的！

孕媽最好不要自己去買那些剛擠的牛奶來(lái)喝，因?yàn)樽约汗べY是不夠的，一般牛奶是要經(jīng)過(guò)高溫消毒滅菌的有很多工序的自己做消毒不過(guò)關(guān)。

鮮奶還是什么牛奶啊，鮮奶的話是要煮了才可以吃的吧，普通的就不需要的，營(yíng)養(yǎng)會(huì)破壞的了，一般可以隔水燙熱。

你好，如果你買現(xiàn)成的牛奶回來(lái)，可以加熱，但是不建議煮沸喝，早上不要空腹喝牛奶，會(huì)沒(méi)有效果，不吸收

看是什么牛奶嘍，像超市里消毒過(guò)的鮮奶，加熱三分鐘就好了，農(nóng)場(chǎng)買的鮮奶的話，是要煮沸來(lái)喝的哦

牛奶當(dāng)然是要煮沸才可以的，尤其現(xiàn)在又是在懷孕期間，不過(guò)煮沸了以后要等到溫?zé)崃艘院笤俸?/p> 2016-11-07 02:08