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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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周振海 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
血液內(nèi)科
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高三學(xué)生心理急躁自卑且壓力大，可能與性格、環(huán)境、期望、挫折、應(yīng)對方式有關(guān)。 1. 性格：內(nèi)向敏感性格易產(chǎn)生不良情緒，要嘗試積極改變。 2. 環(huán)境：家庭和學(xué)校氛圍緊張會加重心理負擔(dān)，需營造寬松環(huán)境。 3. 期望：過高期望未達成易致自卑，應(yīng)設(shè)定合理目標(biāo)。 4. 挫折：成績不佳等挫折打擊自信，要學(xué)會正確看待。 5. 應(yīng)對方式：缺乏有效應(yīng)對策略會積累壓力，需學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)方法。 出現(xiàn)嚴重心理問題應(yīng)及時尋求專業(yè)心理幫助，保持積極心態(tài)應(yīng)對高考。
2024-09-27 07:56
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