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高三學(xué)生心理急躁自卑且壓力大，可能與性格、環(huán)境、期望、挫折、應(yīng)對(duì)方式有關(guān)。 1. 性格：內(nèi)向敏感性格易產(chǎn)生不良情緒，要嘗試積極改變。 2. 環(huán)境：家庭和學(xué)校氛圍緊張會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)，需營(yíng)造寬松環(huán)境。 3. 期望：過(guò)高期望未達(dá)成易致自卑，應(yīng)設(shè)定合理目標(biāo)。 4. 挫折：成績(jī)不佳等挫折打擊自信，要學(xué)會(huì)正確看待。 5. 應(yīng)對(duì)方式：缺乏有效應(yīng)對(duì)策略會(huì)積累壓力，需學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)方法。 出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理幫助，保持積極心態(tài)應(yīng)對(duì)高考。