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但炎熱的夏天，在月子里，最主要還是要多喝水，其次的話要多洗澡避免出現(xiàn)因?yàn)楹挂捍碳ぃ鴮?dǎo)致的一些濕疹和過敏性疾病，飲食的話要注意吃一些清淡的食物，同時(shí)的話可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍└共堪茨幼?，這樣的話不容易導(dǎo)致便秘的情況，在產(chǎn)后42天，還需要定期的到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)后復(fù)查，

你好，經(jīng)常流汗要及時(shí)擦拭身體，保持傷口處的清潔和衛(wèi)生。不要貪涼防止感冒。坐月子很多都是吃大補(bǔ)的東西，可以煮黨參水起來喝。

你夏天的話可以適當(dāng)開窗通風(fēng)，也可以通過空調(diào)進(jìn)行物理降溫，只要把空調(diào)溫度調(diào)節(jié)在26度以上，對身體的健康恢復(fù)都不是很大了。

夏天坐月子的時(shí)候不要吹風(fēng)扇，因?yàn)橄奶熳伦悠陂g不可以沾涼水，不可以喝涼水，不可以見風(fēng)，可以多吃蔬菜水果。