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每次來經(jīng)期的時(shí)候都會(huì)痛經(jīng)的話，有可能是因?yàn)閷m寒的問題誘發(fā)的，主要就是因?yàn)槠綍r(shí)的時(shí)候不注意好保暖，還有就是總是吃生冷的食物，經(jīng)常性這樣的話就會(huì)，導(dǎo)致宮腔內(nèi)有淤血的殘留，從而引起痛經(jīng)的現(xiàn)象，如果是在經(jīng)期的時(shí)候，疼痛難耐的話，是可以選擇使用止痛的藥物，但是這個(gè)不是最根本的治療方法。

你好，建議你在平時(shí)要注意保暖，一定不要讓腳著涼。每次月事來之前四五天每天堅(jiān)持喝兩杯紅糖水，堅(jiān)持到月事來的第二天。相信有三四個(gè)月痛經(jīng)就會(huì)緩解很多。痛經(jīng)的病人除了尋求專家的診治之外，平日的自我調(diào)理亦很重要，自我調(diào)理的原則在于改善體質(zhì)、增加人體的抵抗力。針對(duì)這一點(diǎn)，必須在日常生活上注意要有規(guī)律的生活、適度的運(yùn)動(dòng)、均衡的營(yíng)養(yǎng)、充足的睡眠以及愉悅的心情。