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孕婦腿抽筋，常見原因有缺鈣、腿部受壓、勞累、著涼、激素變化等。健康無小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.缺鈣：孕期胎兒發(fā)育需大量鈣，孕婦血鈣降低易致抽筋?？赏ㄟ^飲食增加鈣攝入，如乳制品、豆制品等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣。
2.腿部受壓：子宮增大壓迫下肢血管和神經(jīng)，影響血液循環(huán)，引發(fā)抽筋。注意避免長時(shí)間保持同一姿勢。
3.勞累：孕期活動(dòng)過多，腿部肌肉疲勞，易出現(xiàn)抽筋。要合理安排活動(dòng)，注意休息。
4.著涼：腿部受寒，肌肉興奮性增加，導(dǎo)致抽筋。注意腿部保暖。
5.激素變化：孕期激素水平改變，影響肌肉收縮，可能引起抽筋。這通常會(huì)隨著孕期進(jìn)展逐漸適應(yīng)。
孕婦腿抽筋原因多樣，日常應(yīng)注意保暖、休息，合理補(bǔ)充營養(yǎng)。如抽筋頻繁或嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。