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你好，懷孕中期因?yàn)樵路菰龃?，行?dòng)會(huì)不方便，所以注意不要跌倒摔傷，還有注意休息，多喝水，避免尿路感染的發(fā)生，因?yàn)樽訉m增大，會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減弱，容易引起便秘發(fā)生痔瘡，所以需要養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣，再就是因?yàn)樵龃蟮闹髸?huì)壓迫下腔靜脈引起下肢靜脈回流障礙，容易引起下肢水腫，所以還需要盡量少站立，飲食不吃導(dǎo)致宮縮及有活血作用的食物，安胎平時(shí)注意休息就可以了，保持愉快的情緒。

懷孕中期，首先要充足的睡眠，適當(dāng)走走路，多曬太陽(yáng)，心情愉快，飲食要多樣化，但是很多食物也不可以吃1、過(guò)于寒涼、辛辣的食物；2、營(yíng)養(yǎng)過(guò)于豐富的大補(bǔ)食物，比如人參，鹿茸等；3、刺激性較大的食物；4、過(guò)硬、難以消化的食物，1、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、韭菜、芥末。2、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。3、過(guò)咸食品：咸菜、咸蛋、咸魚、臘肉、熏肉。

懷孕期間尤其孕早期是流產(chǎn)和畸形的高發(fā)時(shí)期，一定要特別注意，不要接觸輻射物，不吃辛辣刺激的食物，不吃如辣椒，胡椒，桂圓，山楂，薏仁，黑木耳，甲魚，螃蟹等食材。

不是這樣的,懷孕中期究竟需要注意什么呢,怎么樣...所以營(yíng)養(yǎng)一定要跟上,要多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,...功能主治:補(bǔ)腎,固沖,安胎。用于先兆流產(chǎn),習(xí)慣...

懷孕中期也是不可以吃寒性的食物的，雖然現(xiàn)在孩子已經(jīng)穩(wěn)定了，但是平時(shí)吃的東西一切都是要多注意的。

懷孕中期可以吃點(diǎn)燉的食物來(lái)吃，或者買點(diǎn)奶粉和堅(jiān)果來(lái)吃，都可以的啊，或者買點(diǎn)水果來(lái)吃。