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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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白建祥 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
腎臟內(nèi)科一區(qū)
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社恐伴抑郁癥需綜合調(diào)理，包括自我調(diào)養(yǎng)、社交改善、規(guī)律生活、合理飲食、避免藥物等。 1.自我調(diào)養(yǎng)：培養(yǎng)興趣愛好，提升技能，增強自信。 2.社交改善：廣交良友，參加社交活動，克服孤獨感。 3.規(guī)律生活：保持作息規(guī)律，堅持體育鍛煉。 4.合理飲食：多吃富含維生素 B 和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類。 5.避免藥物：慎用避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平等。 社恐伴抑郁癥的改善需要長期堅持，必要時應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生指導下治療。
2024-09-27 06:39
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