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孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性及營(yíng)養(yǎng)搭配食譜有哪些？

2016-11-06 11:54 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

孕期營(yíng)養(yǎng)的重要性及營(yíng)養(yǎng)搭配食譜有哪些？

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

王志堅(jiān) 主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

產(chǎn)科

孕期營(yíng)養(yǎng)至關(guān)重要，關(guān)乎胎兒發(fā)育，包括營(yíng)養(yǎng)均衡、蛋白質(zhì)攝入、脂肪酸補(bǔ)充等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.營(yíng)養(yǎng)均衡：糖、蛋白質(zhì)、脂肪比例適當(dāng)，食物多樣化不過(guò)量。
2.蛋白質(zhì)攝入：胎兒發(fā)育需大量蛋白質(zhì)，可從肉類獲取。
3.脂肪酸補(bǔ)充：堅(jiān)果富含不飽和脂肪酸，有益胎兒大腦發(fā)育。
4.維生素?cái)z?。憾喑允吖ＷC各類維生素供應(yīng)。
5.礦物質(zhì)需求：如鈣、鐵等，維持母體與胎兒健康。
孕期合理營(yíng)養(yǎng)搭配有助于胎兒健康成長(zhǎng)，孕婦應(yīng)重視飲食。
2018-07-19 11:17

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回答2
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王海龍醫(yī)師

邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

二級(jí)甲等

內(nèi)科

懷孕期間以，孕期營(yíng)養(yǎng)一定要，均衡多食新鮮的水果蔬菜多吃粗糧，可以吃些堅(jiān)果核桃之類的對(duì)孩子都是有助于，胎兒的發(fā)育的。
2016-11-06 12:02

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回答3
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張俊相住院醫(yī)師

威縣婦女兒童醫(yī)院

二級(jí)甲等

外科

你好，懷孕的時(shí)候最主要是注意飲食的均衡，每樣食物都要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。多吃水果蔬菜和蛋白質(zhì)含量的食物。
2016-11-06 12:10

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回答4
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李增沛主治醫(yī)師

南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

三級(jí)甲等

五官科

你好，孕期吃應(yīng)季的水果蔬菜注意別挑食就好了，用不著食補(bǔ)藥補(bǔ)，或者食譜的，孕期可以多吃點(diǎn)干果
2016-11-06 12:17

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回答5
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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

你好，在懷孕期間營(yíng)養(yǎng)均衡，對(duì)寶寶的成長(zhǎng)有利，而且可以去網(wǎng)上，或者是書店買相關(guān)書籍回來(lái)
2016-11-06 12:23

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回答6
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黃飛龍醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

婦產(chǎn)科

你好，懷孕的時(shí)候多吃高蛋白的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，有亞君行就可以啦！
2016-11-06 12:31

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是懷孕與妊娠病? 　　懷孕，指女性體內(nèi)有一個(gè)或多個(gè)胎兒或胚胎。妊娠是母體承受胎兒在其體內(nèi)發(fā)育成長(zhǎng)的過(guò)程，卵子受精為妊娠的開始﹐胎兒及其附屬物即胎盤﹑胎膜自母體內(nèi)排出是妊娠的終止。妊娠期間胎兒及其附屬組織在孕婦體內(nèi)發(fā)育，母體也發(fā)生許多變化。這些是生理性的變化，但變化超過(guò)一定限度就成為病理現(xiàn)象。妊娠病是指在妊娠期間，發(fā)生與妊娠有關(guān)的疾病。查看全文»

疾病癥狀：胎位不正胎兒發(fā)育異常

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肖小敏
主任醫(yī)師

暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

擅長(zhǎng)：在高危孕產(chǎn)婦監(jiān)護(hù)及處理，妊娠合并內(nèi)科疾?。ǜ窝住⑻悄虿?、心臟詳情»
林建華
主任醫(yī)師 教授

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

擅長(zhǎng)：高危孕產(chǎn)婦的處理，熟練診治各類妊娠合并癥和并發(fā)癥，如妊娠合并詳情»
翁霞云
主任醫(yī)師 教授

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

擅長(zhǎng)：對(duì)高危難產(chǎn)疑難危重合并癥的處理,以及優(yōu)生優(yōu)育,遺傳咨詢。詳情»