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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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俞香寶 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
腎內(nèi)科
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晚上睡前多喝水對(duì)身體有多重影響，包括腎臟負(fù)擔(dān)、眼袋形成、水分流失補(bǔ)充等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請(qǐng)趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2013-12-23 17:49
1.腎臟負(fù)擔(dān)：睡前多喝水會(huì)使腎臟在夜間工作負(fù)擔(dān)加重。
2.眼袋形成：易導(dǎo)致眼部組織水腫，形成眼袋。
3.水分補(bǔ)充：睡眠中呼吸和皮膚蒸發(fā)會(huì)散失大量水分，適當(dāng)補(bǔ)水有益。
4.睡眠質(zhì)量：可能因頻繁起夜影響睡眠連續(xù)性和質(zhì)量。
5.心臟壓力：對(duì)心功能不好的人，增加心臟負(fù)擔(dān)。
綜上，睡前是否多喝水應(yīng)根據(jù)個(gè)人身體狀況權(quán)衡，一般適量為宜。
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