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餐后3小時(shí)血糖的正常范圍受多種因素影響，如個(gè)體差異、飲食結(jié)構(gòu)、身體代謝能力、運(yùn)動(dòng)量、基礎(chǔ)疾病等。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.個(gè)體差異：不同人的血糖調(diào)節(jié)能力不同，正常范圍可能略有差異。
2.飲食結(jié)構(gòu)：高糖高脂飲食后，血糖恢復(fù)正常的時(shí)間可能延長。
3.身體代謝能力：代謝功能良好的人，血糖能更快恢復(fù)正常。
4.運(yùn)動(dòng)量：適量運(yùn)動(dòng)有助于加快血糖下降。
5.基礎(chǔ)疾病：患有糖尿病、肝病等疾病，可能影響血糖的正常范圍。
總之，一般來說，餐后3小時(shí)血糖應(yīng)接近空腹血糖水平，通常在3.9-6.1mmol/L之間，但具體情況因人而異。如有血糖異常，建議及時(shí)就醫(yī)。