-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
楊川 主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)分泌內(nèi)科
-
影響身高增長的因素主要有遺傳、骨骺線閉合情況、營養(yǎng)、運動和睡眠。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2013-10-10 06:04
1.遺傳因素：身高很大程度受遺傳影響，但后天努力也能一定程度改善。
2.骨骺線檢查：建議去醫(yī)院進行骨骺線檢查，若未閉合則仍有長高可能。
3.營養(yǎng)補充：多吃富含蛋白質(zhì)、鈣、鋅等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉。
4.適量運動：打籃球、跳繩等跳躍性運動有助于長高。
5.充足睡眠：保證每天8小時以上的高質(zhì)量睡眠，利于生長激素分泌。
綜合采取以上措施，有助于促進身高增長，但需注意個體差異。
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
職場人士壓力大致腎上腺素分泌失調(diào)咋解決
不想得糖尿病，改善胰島素抵抗哪4種運動不能少
正常甲功與不正常甲功癥狀大對比
老年內(nèi)分泌失調(diào)的康復(fù)秘訣大公開
愛出汗和不愛出汗，哪種更健康
別人用五駕馬車控糖越來越好，你卻越來越差原因是啥
睡眠不好的糖尿病患者吃地瓜有影響嗎
長期在污染環(huán)境中，垂體泌乳素高風(fēng)險增加嗎
AI醫(yī)療助力甲狀腺疾病早篩，未來可期！
2型糖尿病飲食困境，一周食譜是救星
明星也怕吃激素臉胖！權(quán)威專家教你應(yīng)對
四季如何利用食物控制血糖 秘訣在此
促甲狀腺素低就是甲亢？真相大揭秘！
同為糖尿病人，有人吃枸杞病情好轉(zhuǎn)，為啥？
老年糖尿病患者吃堅果，小心這些風(fēng)險！
3個關(guān)鍵，教你正確掌握門冬胰島素30用法用量！
疫情期間，如何預(yù)防和根治低血糖
睡眠不好可能是內(nèi)分泌問題，內(nèi)分泌科檢查項目有啥
60歲血糖疾病防治將有哪些突破
兒童與老年血糖高喝小米粥的差異對比