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走路和伸展四肢骨頭嘎嘎響但不痛不癢咋回事

走路和伸展四肢骨頭嘎嘎響但不痛不癢咋回事

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王兆杰 主任醫(yī)師

    廣州市第十二人民醫(yī)院

    三級

    骨科

    走路和伸展四肢骨頭嘎嘎響但不痛不癢,可能是關節(jié)摩擦、缺鈣、軟骨損傷、肌肉緊張、關節(jié)炎等原因所致。若身體出現(xiàn)異常癥狀,請立刻就診,根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療,切勿自行用藥。
    1.關節(jié)摩擦:關節(jié)活動時,關節(jié)面、軟骨、滑膜等組織摩擦產(chǎn)生響聲,一般無需特殊處理。
    2.缺鈣:血鈣水平降低,影響骨骼和關節(jié),可多吃富含鈣的食物,如奶制品、豆制品。
    3.軟骨損傷:長期磨損或外傷導致,需減少關節(jié)負重,避免劇烈運動。
    4.肌肉緊張:肌肉緊張牽扯關節(jié),引起響聲,可通過按摩、熱敷緩解。
    5.關節(jié)炎:如骨關節(jié)炎,早期可能僅有關節(jié)彈響,應注意休息,避免勞累。
    如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,明確原因。

    2014-04-13 17:59
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