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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳博來 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨科
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身高增長受多種因素影響，如骨骺線、營養(yǎng)、睡眠、運動和情緒等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-01-21 21:50
1.骨骺線：到醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，未閉合則有長高可能。
2.營養(yǎng)：多吃富含鈣、蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，利于生長激素分泌。
4.運動：進行跳高、跳繩、籃球等運動，刺激骨骼生長。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對身體的影響。
綜合做好上述方面，有助于身高增長，但個體差異較大，要理性看待。
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