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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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陳博來(lái) 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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身高增長(zhǎng)受多種因素影響，如骨骺線、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)和情緒等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-21 21:50
1.骨骺線：到醫(yī)院檢查骨骺線是否閉合，未閉合則有長(zhǎng)高可能。
2.營(yíng)養(yǎng)：多吃富含鈣、蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等。
3.睡眠：保證每天充足睡眠，利于生長(zhǎng)激素分泌。
4.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行跳高、跳繩、籃球等運(yùn)動(dòng)，刺激骨骼生長(zhǎng)。
5.情緒：保持良好心態(tài)，減少壓力對(duì)身體的影響。
綜合做好上述方面，有助于身高增長(zhǎng)，但個(gè)體差異較大，要理性看待。
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