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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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李亞俐 主任醫(yī)師
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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產(chǎn)后兩個(gè)月騎有氧電單車是可以的，但要綜合考慮身體恢復(fù)情況、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、個(gè)人體質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)狀況和產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果這幾個(gè)因素。健康問(wèn)題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-07-21 09:57
1.身體恢復(fù)情況：產(chǎn)后兩個(gè)月，子宮及身體各器官大多已基本恢復(fù)，但仍需注意，若有惡露未凈或身體虛弱，應(yīng)暫緩。
2.運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：應(yīng)避免高強(qiáng)度和長(zhǎng)時(shí)間騎行，以免造成身體疲勞和損傷。
3.個(gè)人體質(zhì)：若產(chǎn)婦體質(zhì)較弱，可能需要更久的時(shí)間來(lái)適應(yīng)運(yùn)動(dòng)。
4.營(yíng)養(yǎng)狀況：保證充足的營(yíng)養(yǎng)攝入，為身體提供能量和修復(fù)所需。
5.產(chǎn)后復(fù)查結(jié)果：根據(jù)復(fù)查結(jié)果，如盆底肌、腹直肌等的恢復(fù)狀況，來(lái)判斷是否適合騎行。
總之，產(chǎn)后兩個(gè)月騎有氧電單車要謹(jǐn)慎，根據(jù)自身實(shí)際情況，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。
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針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是產(chǎn)后風(fēng)? 產(chǎn)后風(fēng)，又叫“月子病”。是婦女在生產(chǎn)孩子時(shí)期，因筋骨腠理大開(kāi)，身體虛弱，內(nèi)外空疏不慎風(fēng)寒侵入。在“月子里”的恢復(fù)期，筋骨腠理合閉，使風(fēng)寒包入體內(nèi)，為之月子產(chǎn)后風(fēng)難治的原因。如果在產(chǎn)褥期期間調(diào)理不當(dāng)，就可能承受產(chǎn)后風(fēng)的折磨。 查看全文»
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