臨近考試常熬夜生病,家長(zhǎng)打罵,同學(xué)看到,怎么辦?
臨近考試常熬夜生病,家長(zhǎng)打罵,同學(xué)看到,怎么辦?
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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張晉碚 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級(jí)甲等
精神心理咨詢科
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經(jīng)常熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,容易生病。家長(zhǎng)的打罵會(huì)造成心理壓力,影響身心健康。同學(xué)的關(guān)注也可能帶來心理負(fù)擔(dān)。身體感到不適時(shí),務(wù)必及時(shí)就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
2017-01-04 09:55
1.熬夜危害:破壞生物鐘,影響身體機(jī)能,導(dǎo)致抵抗力降低,易患感冒等疾病。
2.生病影響:身體不適,影響學(xué)習(xí)效率,可能加重心理焦慮。
3.家長(zhǎng)行為:家長(zhǎng)打罵是錯(cuò)誤的教育方式,會(huì)增加心理創(chuàng)傷,影響情緒。
4.同學(xué)看法:同學(xué)的關(guān)注可能帶來壓力,但也可作為改變的動(dòng)力。
5.解決建議:調(diào)整作息,保證充足睡眠;積極治療疾??;與家長(zhǎng)溝通,讓其了解正確教育方式;保持良好心態(tài),不被同學(xué)看法左右。
總之,要重視自身健康,改善生活習(xí)慣,積極應(yīng)對(duì)各種情況,盡快恢復(fù)良好狀態(tài)。
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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你好,你的情況考慮應(yīng)該是最近考試壓力大導(dǎo)致的心理異常,你要放松心情,不要有過大的學(xué)習(xí)壓力,多注意休息,避免熬夜,注意飲食清淡,多和家人朋友聊天,緩解一下心情。
2017-01-04 10:46
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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,你的情況,建議你要調(diào)整好心態(tài),保持心情愉悅,規(guī)律作息,不要有壓力,過去的就讓他過去吧,不要老糾結(jié)此事,要有自信,堅(jiān)強(qiáng)起來,把精力集中在學(xué)習(xí)中去。祝你健康快樂成長(zhǎng)!
2017-01-04 10:54
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