總是想未發(fā)生的事且聯(lián)想自身導(dǎo)致失眠咋回事
總是想未發(fā)生的事且聯(lián)想自身導(dǎo)致失眠咋回事
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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邱金華 主任醫(yī)師
惠州市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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總是想未發(fā)生的事且聯(lián)想自身導(dǎo)致失眠，可能是精神壓力、不良習(xí)慣、環(huán)境因素、疾病影響、心理問題等所致。自行處理身體不適可能加重病情，及時(shí)就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2015-06-03 06:48
1.精神壓力：工作或生活中的壓力過大，大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)。
2.不良習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶等。
3.環(huán)境因素：噪音、光線過強(qiáng)、溫度不適等影響睡眠。
4.疾病影響：神經(jīng)衰弱、焦慮癥等可能引發(fā)此類癥狀。
5.心理問題：性格敏感、過度擔(dān)憂等心理特質(zhì)容易導(dǎo)致。
出現(xiàn)這種情況，應(yīng)調(diào)整生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)。若長(zhǎng)期無法改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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你好，一般經(jīng)常的長(zhǎng)一些東西，應(yīng)該是存在一些心理問題，這個(gè)還是需要自身的調(diào)理，一般服用藥物只能緩解，注意看一些心理醫(yī)生
2015-06-04 13:02
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針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是失眠? 失眠是指病人對(duì)睡眠時(shí)間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)?；颊咧髟V睡不著，表現(xiàn)為入睡困難，中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會(huì)節(jié)奏加快及競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高，尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»
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