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腰椎間盤突出做哪些運(yùn)動(dòng)有益處?

腰椎間盤突出做哪些運(yùn)動(dòng)有益處?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張奎渤 副主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第五醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    脊柱外科

    腰椎間盤突出患者可通過游泳、慢跑、小燕飛、五禽戲、五點(diǎn)支撐等運(yùn)動(dòng)改善病情。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.游泳:非負(fù)重運(yùn)動(dòng),不增加腰椎壓力,改善腰背部血液循環(huán)。
    2.慢跑:能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)新陳代謝,對(duì)腰椎恢復(fù)有幫助。
    3.小燕飛:針對(duì)腰部肌肉鍛煉,增加腰椎穩(wěn)定性。
    4.五禽戲:活動(dòng)腰部,促進(jìn)功能恢復(fù)。
    5.五點(diǎn)支撐:增強(qiáng)腰部力量。
    患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng),積極治療。

    2016-10-26 21:43
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    宋長(zhǎng)輝 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    全科

    你好;一般考慮是可以起到一定的作用,打蛋白加狂犬疫苗治療,建議禁止吃辛辣刺激食物,戒酒一個(gè)月,注意預(yù)防感染,多喝水,密切觀察祝健康。

    2016-10-21 14:48
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    張俊相 住院醫(yī)師

    威縣婦女兒童醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    外科

    你好,這樣的情況是需要盡快的注射疫苗的,不然這樣是容易出現(xiàn)問題的,一定要注意這個(gè)事情,同時(shí)也需要把傷口用肥皂水清洗一下,以后要小心些,不要再有這樣的情況了,這樣是風(fēng)險(xiǎn)的。

    2016-10-21 16:28
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是狂犬病?   狂犬病又稱恐水癥,為急性、進(jìn)行性、幾乎不可逆轉(zhuǎn)的腦脊髓炎。狂犬病毒主要侵犯中樞神經(jīng)系統(tǒng)。其潛伏期短者4天,長(zhǎng)可達(dá)10年以上,一般為1~3個(gè)月,頭面部、頸部被咬傷或傷勢(shì)嚴(yán)重或多部位受傷者潛伏期短。臨床出現(xiàn)為特有的高度興奮、恐水、怕風(fēng)、恐懼、興奮、咽肌痙攣、流涎、進(jìn)行性癱瘓,最后因呼吸、循環(huán)衰竭而死亡。整個(gè)病程在1周內(nèi),很少超過10天。病死率幾乎100%。印度為發(fā)病率最高的國(guó)家。居世界第一,我國(guó)僅次于印度,多分布于南方。 查看全文»

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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):重癥救治、重癥感染、膿毒癥、血流動(dòng)力學(xué)管理、重癥生命支持等。 詳情»

  • 唐小平

    主任醫(yī)師 教授

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬市八醫(yī)院

    擅長(zhǎng):在重大和突發(fā)傳染病,包括病毒性肝炎、艾滋病和傳染性非典型肺炎 詳情»

  • 駱宗瓊

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    北京兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染性疾病及小兒傳染病 詳情»

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